Страничното придвижване формира около 80% от играта с крака в тениса. Упражнението изисква две деца, като целта е те последователно да тупкат топката в коридора, движейки странично се от мрежата до основна линия и обратно. Първата фаза е топката да се удря нагоре, втората е да се тупка надолу.
Related posts
Посрещане: 4 от 6 ретура
Успешно изпълнени поне 4 от 6 ретура с изпълнение на сплит стъпка. Може да сервира треньорът или партньор с добър...
Read MoreОсновна линия: Кооперативно упражнение 8-ца
Успешна серия от 10 удара с партньор в дълбоки зони на тенис корта, като единият играч играе само диагонал, а...
Read More4 comments
Comments are closed.
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Контрол на топката с партньор в коридора
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Контрол на топката с партньор в коридора
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Контрол на топката с партньор в коридора
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Контрол на топката с партньор в коридора