Хвърлящото движение над глава е в основата на сервиса. Упражнението изисква детето да успее да прехвърли мрежата от задна линия със странична постановка и участие на краката и двете ръце в ускоряването на топката.
Related posts
Посрещане: Разиграване със средно темпо
4 от 6 разигравания с втори удар и средно темпо. Играчът избира предварително посоката на ретура – форхенд, бекхенд, тяло...
Read MoreИгра на мрежата: Дълбоки волета
6 от 10 дълбоки волета в зони (крос корт или права) с възстановяване на баланс и позиция на мрежата. Треньорът...
Read More