Успешно изиграни 6 поредни волета със странично придвижване близо до мрежата. Ракетата с държи с длани за шийката, за да стимулираме завъртане на раменете и удари встрани от тялото.
Related posts
Посрещане: Разиграване със средно темпо
4 от 6 разигравания с втори удар и средно темпо. Играчът избира предварително посоката на ретура – форхенд, бекхенд, тяло...
Read MoreИгра на мрежата: Дълбоки волета
6 от 10 дълбоки волета в зони (крос корт или права) с възстановяване на баланс и позиция на мрежата. Треньорът...
Read More1 comments
Comments are closed.
Успяхме да постигнем целта Игра на мрежата: 6 волета с две ръце