Ловкост и моторика: Бързи странични стъпки
Tagged Tags:

Ефективното придвижване в тениса често се извършва със странични стъпки. 3-те упражнения, които тренираме в тази цел са: бързи крака със задържане на външен крак за баланс, кръстосана стъпка през обръч и подскоци тип ножица.

Видео

Цветан Цветанов

Треньор Бургас

8 comments

Comments are closed.