Това упражнение изисква добра координация око-ръка и ритъм. Изпълнява се на 4 етапа с нарастваща трудност. Наблюдаваме за участие на коленете при хващането.
Видео
Тенис 10
Разиграване в серия: 10 удара без грешка
Успешно отиграни 10 поредни удара с треньора от форхенд и бекхенд в очертано поле. Внимаваме за странична постановка и два...
Read MoreОсновна линия: 4 от 6 топки кроскорт или по линията
4 успешно изиграни топки след взето (и обявено при сплит стъпката) решение за диагонал или права. Топките подава треньора от...
Read More12 comments
Comments are closed.
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки