Това упражнение изисква добра координация око-ръка и ритъм. Изпълнява се на 4 етапа с нарастваща трудност. Наблюдаваме за участие на коленете при хващането.
Видео
Related posts
Ловкост и моторика: Слалом около конуси
Направляване на търкаляща се топка с форхенд (една ръка) и бекхенд (две ръце) по маршрут от 8-10 конуса в редичка....
Read MoreИгра на мрежата: 6 бекхенд/форхенд волета в зона
Упражнението изисква 6 поредни волета с континентален хват в очертано поле. Топките подава треньора от кош. Внимаваме за ранно вземане...
Read More16 comments
Comments are closed.
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки
Успяхме да постигнем целта Ловкост и моторика: Жонглиране с топки