График тенис Бургас

Тенис кортове Бургас Тренировките се провеждат в тенис център Томси и Тенис клуб Адвантидж. Нужни са маратонки за клей тенис корт. За въпроси и допълнителна информация моля звъннете на 0888 232397 ×...

Научете още >>

Тенис 10

Тенис тренировки в група Игра по двойки: тенисът на корт е спорт на два типа умения – посрещане на топката (чувство за топка) и изпращане (удар) на топката. Затова често игрите и...

Научете още >>

Ловкост и моторика: Бързи странични стъпки

Ефективното придвижване в тениса често се извършва със странични стъпки. 3-те упражнения, които тренираме в тази цел са: бързи крака със задържане на външен крак за баланс, кръстосана стъпка през обръч и...

Научете още >>

Ловкост и моторика: Контрол на топката с партньор в коридора

Страничното придвижване формира около 80% от играта с крака в тениса. Упражнението изисква две деца, като целта е те последователно да тупкат топката в коридора, движейки странично се от мрежата до основна...

Научете още >>

Ловкост и моторика: Стълбичка с топка

За развитие на координацията детето упражнява игра с крака на къса стълбичка, като прави показаните стъпки по 3-5 пъти всяка. При успешно изпълнение включваме и топка, която трябва да обикаля тялото, преминавайки...

Научете още >>