Сервис с континентален хват в избрана половина от полето. Целта е покрита, когато детето разбира разликата между слайс, плосък и кик сервис и успее да вкара 4 от 6 сервиса с всеки...

Научете още >>

4 от 6 топки по диагонал или правата след взето (и обявено на глас) решение. Треньорът подава първа топка. Играе се до грешка.

Научете още >>

Успешни разигравания форхенд диагонал и бекхенд диагонал с партньор. Работим върху техниката – подготовка, изпълнение и завършване на удара.

Научете още >>

Успешно изпълнени поне 4 от 6 ретура с изпълнение на сплит стъпка. Може да сервира треньорът или партньор с добър сервис. Върнатите топки трябва да попаднат в очертана зона в краката на...

Научете още >>

4 от 6 успешни сервиса в правилното поле. Внимаваме за странична постановка и континентален хват. Завършването на замаха трябва да бъде ниско встрани с евентуално хващане в другата ръка.

Научете още >>

Хвърлящото движение над глава е в основата на сервиса. Упражнението изисква детето да успее да прехвърли мрежата от задна линия със странична постановка и участие на краката и двете ръце в ускоряването...

Научете още >>

4 успешно изиграни топки след взето (и обявено при сплит стъпката) решение за диагонал или права. Топките подава треньора от кош, като зоните за попадение са предварително очертани. Внимаваме за постановката с...

Научете още >>

Упражнението изисква 6 поредни волета с континентален хват в очертано поле. Топките подава треньора от кош. Внимаваме за ранно вземане на топката пред тялото с почти вертикална ракета и късо “подсичащо” движение.

Научете още >>

Успешно изиграни 6 поредни волета със странично придвижване близо до мрежата. Ракетата с държи с длани за шийката, за да стимулираме завъртане на раменете и удари встрани от тялото.

Научете още >>

Успешно отиграни 10 поредни удара с треньора от форхенд и бекхенд в очертано поле. Внимаваме за странична постановка и два крака стъпили на земята по време на ударите.

Научете още >>